Jika Anda adalah salah satu dari banyak orang yang menderita tinnitus, Anda perlu melakukan sesuatu untuk meredakannya. Tidak masalah jika Anda memakai alat bantu dengar atau pergi ke dokter setiap hari untuk mendapatkan resep. Ada cara yang lebih baik untuk mengobati tinnitus dan tidak melibatkan resep.
Pertama, penting untuk memahami apa sebenarnya yang menyebabkan gejala tinnitus muncul. Tinnitus adalah sensasi berdenging di telinga, tetapi ada beberapa kemungkinan penyebabnya, termasuk cedera pada telinga bagian dalam, cedera pada koklea, infeksi di telinga, atau akumulasi kotoran di saluran telinga.
Langkah selanjutnya adalah menentukan penyebab sebenarnya dari tinnitus Anda. Kadang-kadang, tinnitus dapat disebabkan oleh paparan suara keras. Sementara kebanyakan orang dapat pergi keluar dan tidur nyenyak dengan kepala bersandar di bantal, mungkin ada faktor lain di tempat kerja yang dapat menyebabkan tinnitus. Misalnya, logam berat dan polusi suara sangat umum di kota-kota.
Pengobatan untuk tinnitus juga dapat terjadi akibat penumpukan kotoran di saluran telinga. Hal ini dapat disebabkan oleh penumpukan kotoran telinga, yang umum terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, serta pola makan yang tidak sehat, merokok, atau minum terlalu banyak alkohol.
Kemungkinan ketiga penyebab tinnitus adalah kekurangan vitamin B dalam tubuh. Lapisan telinga bagian dalam terdiri dari lapisan tipis tulang rawan yang membentuk penghalang pelindung dari lingkungan luar. Seiring waktu, tulang rawan mulai melemah dan ini memungkinkan beberapa gelombang suara di telinga luar menembus. Kelebihan cairan juga dapat menyebabkan tinnitus.
Dalam kasus tinnitus yang disebabkan oleh infeksi, kondisi ini dapat merespon dengan baik terhadap antibiotik seperti ciclopirox atau amoksisilin.
Anda juga bisa mendapatkan resep semprotan hidung untuk membantu mengalirkan cairan
Perawatan tinnitus dapat dilakukan di rumah tanpa bantuan dokter, dan beberapa metode lebih efektif daripada yang lain. Salah satu metode populer untuk mengobati tinnitus adalah dengan menggunakan kombinasi terapi panas dan cahaya. Metode umum lainnya adalah menggunakan air hangat atau dingin dengan garam yang dioleskan ke telinga, yang dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Meskipun tidak ada obat yang tersedia untuk mengobati tinnitus, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menghilangkan tinnitus. Seperti yang dinyatakan di atas, penyebab tinnitus Anda akan membantu menentukan tindakan yang paling tepat. Namun, ada banyak hal berbeda yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu meringankan kondisi tersebut.
Misalnya, jika Anda sering mengekspos diri Anda pada suara keras, maka masker akan membantu mengurangi kebisingan yang Anda dengar. Suara keras tidak hanya akan merusak telinga Anda, tetapi juga dapat memperburuk tinnitus. Anda harus memakai masker setiap hari dan mungkin berguna untuk menaikkan volume stereo Anda setiap saat saat Anda berada di dalam.
Jika Anda rentan terhadap tinnitus, Anda mungkin ingin mencoba pelembab udara untuk membantu menjaga kelembapan ruangan tempat Anda tidur. Beberapa orang menemukan bahwa menempatkan kipas angin di tempat tidur mereka dapat membantu.
Salah satu kesalahan terbesar yang dibuat dalam perawatan tinnitus adalah berpikir bahwa itu harus dilakukan dalam semalam. Anda juga harus yakin bahwa Anda meminum semua obat dengan dosis yang benar dan tidak berhenti meminumnya secara tiba-tiba, karena hal ini dapat menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan.
Bagi mereka yang menderita tinnitus yang berlanjut, Anda mungkin ingin mencari solusi alami untuk tinnitus. Ada beberapa cara alami yang sangat efektif dan lebih aman daripada obat-obatan.