Perawatan terbaik untuk saraf sciatic terjepit di punggung adalah istirahat, relaksasi dan peninggian bagian yang sakit. Pasien dengan nyeri saraf sciatic disarankan untuk mengikuti program RICE Compression, Icing, Elevation, dan Rest yang tepat. Dengan kata sederhana, ketiga perawatan ini penting untuk meringankan rasa sakit.
Iritasi saraf di bagian tubuh mana pun dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Saraf linu panggul adalah alasan utama mengapa pasien menderita saraf terjepit di punggung. Itu dimulai di bagian atas punggung bawah Anda dan turun ke sisi kaki Anda. Jika Anda menderita sakit, Anda bisa merasakan saraf terjepit di punggung bawah. Saraf ini teriritasi ketika Anda menekuk atau memutar kaki Anda.
Bila Anda memiliki gejala linu panggul, dokter Anda mungkin meresepkan obat anti-inflamasi. Anda mungkin juga akan diberi resep beberapa obat penghilang rasa sakit yang membantu Anda rileks setelah jam kerja yang panjang. Tetapi jika Anda ingin mengobati saraf terjepit di punggung, Anda harus mengikuti perawatan yang tepat. Ada banyak terapi alami yang membantu dalam menyembuhkan linu panggul Anda. Terapi alami sangat membantu dalam mengurangi rasa sakit Anda.
Untuk meringankan punggung Anda dari rasa sakit, Anda harus memastikan bahwa Anda mendapatkan banyak aktivitas fisik. Berjalan, bersepeda, berenang, menari, jogging, dll. adalah cara yang bagus untuk berolahraga. Aktivitas fisik melepaskan endorfin dan hormon. Dan ketika Anda melepaskannya, Anda merasa lebih baik. Dengan demikian, Anda harus menemukan cara untuk mendapatkan aktivitas fisik yang cukup.
Mengambil kelas yoga juga dapat membantu Anda meringankan masalah saraf linu panggul Anda. Yoga dapat membantu Anda memperkuat otot-otot dasar panggul sehingga Anda dapat menjaga tulang belakang tetap pada posisi yang benar.
Setelah tidur malam yang nyenyak, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak melakukan sesuatu yang berat. Jika Anda bekerja atau melakukan pekerjaan yang menuntut fisik, Anda dapat melukai diri sendiri. Dan jika Anda melukai diri sendiri, Anda tidak akan bisa mendapatkan perawatan yang tepat.
Jika Anda berolahraga di atas treadmill, Anda bisa menggunakan bantalan panas di kaki Anda. Ini akan membantu mengurangi stres pada punggung Anda. otot.
Kiat-kiat ini dapat sangat membantu dalam menangani nyeri linu panggul di punggung. dan akan meningkatkan hidup Anda.
Pilihan lainnya adalah pergi menemui dokter Anda dan didiagnosis dengan nyeri linu panggul dan masalah saraf Anda. Dalam hal ini, dokter Anda dapat merekomendasikan obat-obatan.
Tetapi obatnya mungkin tidak sesuai untuk kondisi Anda. Oleh karena itu, disarankan agar Anda mendiskusikan semua pilihan Anda dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun.
Misalnya, jika Anda memiliki masalah sistem saraf, dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri. Jika Anda menderita sakit punggung kronis, dokter mungkin akan meresepkan lebih banyak obat.
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan chiropractor untuk membantu Anda meringankan masalah linu panggul Anda
Meskipun chiropractor mahal, mereka efektif.
Ada juga banyak pilihan lain untuk menghilangkan linu panggul dan nyeri punggung karena gugup. Anda hanya perlu menelitinya secara online.
Sebelum memilih satu, penting untuk mempelajari sebanyak mungkin metode pengobatan alternatif. Pada akhirnya, terserah Anda metode mana yang harus dipilih.
Tentu saja, ada baiknya juga berkonsultasi dengan chiropractor Anda sebelum memutuskan perawatan mereka. Mereka dapat memberi Anda nasihat yang tidak memihak dan membantu Anda membuat keputusan.
Anda juga dapat mencari di internet untuk chiropractor. Anda dapat menemukan ulasan chiropractor tentang chiropractor di daerah Anda.
Jangan berkecil hati jika Anda mengalami sakit punggung lagi. Menemukan cara untuk meredakan sakit punggung sangat penting.
Chiropractors dapat membantu Anda meredakan sakit punggung dengan mendiagnosis kondisi Anda dan menyarankan perawatan alami. Mereka bahkan dapat membantu Anda mencegah atau mengobati sakit punggung.
Jadi, jangan ragu untuk memeriksa pengobatan linu panggul alternatif dan metode penghilang rasa sakit. Cobalah dan lihat apakah itu berhasil untuk Anda.
Ingatlah bahwa saraf terjepit di punggung dapat menyebabkan sakit punggung yang parah. Jadi, lakukan sesuatu tentang hal itu.